每個人都在尋求健康和充滿活力的生活。要提高生活質量（QOL），保持健康狀態,預防各種疾病,評估潛在的QOL因素很重要。防止積累由日常工作和壓力引致的氧化應激有助維持生活質量和改善衰老。 研究旨在以心理生理學測試研究飲用富氫水（HRW）對成人QOL的影響，採用雙盲安慰劑對照研究設計，進行睡眠，疲勞，情緒，焦慮和抑鬱的問卷調查，自主功能測試和更高的認知功能測試。有26名志願者（13女性，13名男性;平均年齡34.4±9.9歲）隨機分為飲用約300 mL 0.8–1.2 ppm H2水（H2組）共7人及安慰劑水（對照組），持續4週。H2組4週後K6，CFS和PSQI的評分顯著降低。  

小結：慢性氧化應激和炎症導致中樞神經系統功能惡化，降低QOL。在健康的個體中，老化，工作壓力和超過幾個小時的認知負荷也會增加氧化壓力，研究表明了富氫水可能通過增加中樞神經系統功能，包括情緒，焦慮和自主神經功能的效果來增強QOL。 

KEI MIZUNO ET AL. HYDROGEN-RICH WATER FOR IMPROVEMENTS OF MOOD, ANXIETY, AND AUTONOMIC NERVE FUNCTION IN DAILY LIFE 2017